YOGA– category –

ヨガを習ってみたいけど、どこで始めたら1番いいのかな？ そう思ったことは、ありませんか？ 私はヨガを習うことが好きで、今までにヨガ教室、スポーツジム、オンラインヨガ、YouTubeなどを利用してきました。 M インドにいる時も、ヨガ習ってたにゃ〜。 ...

mugico こんにちは、運動の習慣化を目指しているmugicoです！ 私は、ヨガや筋トレ、踏み台昇降など、お家で出来る運動をすることが多いです。 でも、なかなか毎日コツコツって難しいんですよね。 そんな私が気になっているのが、オンラインヨガ・フィット...