こんにちは、アラフォーです！
自慢ではありませんが（という人はだいたい自慢）、若い頃は「肌がキレイだ」とよく褒められていました。
わたしは元々肌が白く、乾燥肌よりだからかニキビも出来づらかったため、若い頃によくある肌トラブルはほとんど経験がありません。
ですが30代後半になり、やはり気になる部分がたくさん出て来ました。
30代後半のわたしが1番気になるのはシミ。そして、たるみと小皺です。
たるみと小皺に関しては、少し気になってきたかな程度です。
まだわたしよりお若い方は、やっぱりピンと来ないかもしれません。
でも遅かれ早かれ、確実に実感する時は訪れます！！
なので、わたしの経験をもとに、『スキンケアって結局これが大切』と思うことをまとめてみました。
美容の専門家ではないので、一人の実体験として少しでも参考にして頂けると嬉しいです！
スキンケアで後悔していること
シミの出来やすい生活をしていた
わたしは、年齢の割にはシミが多いタイプだと思います。
小さい頃からソバカスがあったので、元々の肌質もあるかもしれません。
が、シミが出来る心当たりのある生活をしていました。
①元テニス部。
日焼け止めも塗らず、真っ黒焦げでした(･_･;
②アジアでバイク旅。
20代だったので、もちろん日焼け止めは塗っていましたが、こまめに塗り直すこともなく、アジアの日差しの強さに負けて、やっぱり真っ黒焦げでした（ ; ; ）
でも30代始めにうっすらシミが浮き出てきた時は、本当にショックでした！！
わたしのように、外で活動することが多いライフスタイルの方は、紫外線対策は怠ってはいけません。
日焼け止めの重要性
ケアというよりは、予防になりますが、日焼け止めは超がつくほど重要です。
紫外線によるダメージさえ無ければ、多くのお肌の悩みは解決しそうな気がします。
だって紫外線に当たっていない二の腕とか、めちゃめちゃ肌キレイですよね！
日焼け止めを欠かさない友人の肌は、同年代と思えないほど綺麗です。
日焼け止めの値段・品質もあるとは思いますが、何よりも「こまめに塗り直す、室内でも塗る」ことの方が重要です。
わたしは怠け者な性格なので、「こまめ」が本当に苦手なのですが、将来大きな差が出てくるポイントだと思います。
ちなみにわたしが愛用している日焼け止めはこちらです。
ポチップ
口コミが良かったので購入しましたが、使い心地が良く気に入っています。
落ちにくいので、こまめに塗るのが面倒な方にもオススメです。
シミは出来ると消えない
シミは出来たものを、完全に消すことは出来ません。
シミをケアする化粧品などで薄くすることは可能かもしれませんが、なくなりはしないと思います。
美容皮膚科のレーザー治療にも興味があるのですが、知り合いから「2・3年したら浮き出てきた」という話も聞いたので、根本的に消すのは無理なのだなと感じています。
とはいえ興味があるので、体験したら記事にしようと思っています！
シミって写真でも目立つんです。なんかね、陰影がつくんですね。
こうなってしまってからでは後の祭りなので、とにかく日焼け止めを使って徹底予防、日焼けをしてしまった肌をケアするなど、シミを作らないことが大切です。
スキンケアで最も大切だと思うこと
それは、保湿です。
「乾燥は肌の大敵」とはよく聞きますが、本当にそうだと思います。
保湿を怠ると、小皺やたるみの原因になります。
スキンケアは何をすればいいのかよく分からない、興味がないという方は、とにかく「保湿」を心がけてください。
でも「時間無いよ」とか、「化粧品、色々あってどれがいいのか分からない」という方は、オールインワンゲルはいかがでしょうか。
ポチップ
個人の使用量にもよりますが、1月あたり約2,000円の計算なので、コスパが良いと思って長年愛用しています。
ただ年齢的にもうちょっと保湿力が欲しくなってきたかも
年齢を重ねると、自分の肌といえど変化していきます。
自分の肌質に合わせて、しっかり保湿していきましょう！
まとめ
最近、若い頃と比べて、肌の気になるところが増えて来ました。
でもだからと言って、高価な化粧品を使おうとか、エステに行こうとかの話がしたいわけではありません。
わたしが思うに、肌対策で大切なのはこの2つ。
『紫外線対策』と『保湿』です。
この2つを念頭において、毎日コツコツ積み上げることが大切だと思います。
わたしは怠け者なので、コツコツが難しいことは心から同意します。
でも、やっぱり『人生は、何事も毎日の積み重ねの結果』でしかないのです。
それは、少しばかり年齢を積み重ね、実感できたことでもあります。
だから最後にもう一度言います。
日焼け止めと保湿だけは本気になろう！！
最後までお読み頂きありがとうございました！
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